Assistindo muita TELEVISÃO Pode Causar Problemas com O Cérebro Em Indivíduos De meia-Idade

de Acordo com uma pesquisa, baixos níveis de exercício estão associadas a uma diminuição da função mental no curso da vida

Os adultos que passar o dia no sofá em frente a TV e fazer atividade física que você pode ver redução de sua funcionalidade mental durante a idade média.

“temos notado que um pouco de atividade física e o tempo gasto assistindo televisão na idade adulta são os hábitos que envolvem um deterioração da função mental do cognitivo nos primeiros anos de idade“, disse Tina Hoang, do Norte da Califórnia Instituto de Ensino e Pesquisa no Veterans Affairs Medical Center, em San Francisco.

“não é particularmente surpreendente”, acrescentou, Hoang, como a pesquisa destacou que o baixo nível de atividade física tem um efeito negativo sobre a capacidade mental, já em indivíduos com cerca de 50 anos.
A investigação preliminar foram analisados, principalmente, os indivíduos mais velhos.

“este ainda É um estudo preliminar,”, acrescentou. De acordo com Hoang, o tempo passou para assista TV e a falta de atividade física parecem estar relacionados a uma redução da funcionalidade da capacidade mental, no entanto, ele não tem sido possível demonstrar que esses comportamentos são, na verdade, a causa do o declínio mental.

“a realização de investigações adicionais São necessárias a este respeito,”, disse ele.

Os resultados da pesquisa foram publicados em 2 de dezembro, na edição online do JAMA Psychiatry.

Para avaliar l’efeito da TELEVISÃO e da atividade física nas funções mentais, a longo prazo, os especialistas avaliaram mais de 3.200 indivíduos de ambos os sexos. Os voluntários tinham, em média, aproximadamente 25 anos, na época de o’início do estudo. 55% deles eram brancos, e 57% eram mulheres. Mais de 90% dos participantes tinham terminado o ensino médio.

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O estudo durou 25 anos, durante os quais os participantes concluíram, pelo menos, 3 questionários sobre sua forma de vida.

os cientistas têm definido o “alta” um horário de mais de 3 horas por dia na frente da TV durante a l’ano anterior.

os pesquisadores calcularam que a l’atividade física, de acordo com a unidade de prática. Estas unidades foram medidos usando uma combinação de duração e de intensidade de o’exercício. Quem indicou um nível de atividade física de baixo estavam abaixo do nível padrão de referência para o seu género, revela o estudo.

O nível de funcionamento mental dos indivíduos foi avaliada por meio do teste medir o capacidade de memória verbal, e a capacidade e velocidade para planejar, organizar e realizar tarefas intelectuais.

Em conclusão, os cientistas descobriram que a l’11% dos participantes no estudo, passei muito tempo em alta na frente da TV.
Chegando à meia-idade, eles tendiam a obter escores piores no teste de funcionalidade mental, em comparação com aqueles que assistiu TELEVISÃO menos frequência.

’ foi, no entanto, descobriram que aqueles que assistiram com muita freqüência a TV tinha todos os’sobre os mesmos níveis de memória verbal em comparação com aqueles que viram menos.

no Entanto, sobre a capacidade para acho rapidamente, e executar tarefas intelectuais, que havia declarado o nível de atividade física de baixa (cerca de 16% dos participantes), obteve escores significativamente mais baixos do que aqueles que tinham feito mais exercício.

Outros fatores, de um estilo de vida sedentário, além de TV, por exemplo, um’incorretos de alimentação ou de dificuldades de leitura, pode reduzir o desempenho mental?

“Nós temos feito algumas comparações entre outros factores, tais como o nível de educação, l’índice de massa corporal, tabagismo, e l’álcool”, disse Hoang. “Mas pode haver outros fatores de dança que não somos capazes de explicar”.

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Susan Albers é um psicólogo no departamento de psiquiatria e psicologia na Clínica Cleveland, em Wooster, Ohio.
Albers afirmou que, basicamente, “há muitas variáveis e fatores de afirmar que os comportamentos tais como a observação de uma série de TV e ter um estilo de vida sedentário são a causa do déficit de função cognitiva.”

no entanto, ele acrescenta, “’não é nenhuma surpresa que há uma conexão”. Os resultados do estudo indicam que “o que você está fazendo em o’adolescência tem repercussões na’idade adulta“ ele concluiu Albers.

“Os jovens muitas vezes não associar as suas ações atuais, com o que vai acontecer em 20 anos,”, disse ele. “Com este estudo, temos uma visão mais clara.”

Bibliografia

  • Tina D. Hoang, M. S. P. H., pessoal de investigação associado, na Califórnia do Norte, Instituto de Ensino e Pesquisa, Veterans Affairs Medical Center, em San Francisco; ;
  • Susan Albers, Psy.D. psicólogo, departamento de psiquiatria e psicologia, Cleveland Clinic, Wooster, Ohio; ;
  • Dez. 2, 2015, JAMA Psychiatry;

Autor | Viola Dante

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