Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia é o nome com o qual é muitas vezes chamada de uma planta de clima subtropical da família Clusiaceae e, em particular, os seus frutos (assemelhando-se a uma pequena abóbora pela cor verde/amarelo) do que o da casca extrai dos ingredientes ativos utilizados em suplementos e medicamentos.

A planta é nativa da dell’Indonésia e, mais em particular na região Garcinia o leva para a l’precisamente o nome.
Na realidade, os nomes que identificam a garcinia (entendida de forma mais ampla como o produto da planta) são muitos: Acide Hydroxycitrique, Ácido hidroxicítrico, AHC, Brindal Berry, Tigrado Berry, Cambogia gummi-guta, garcinia Cambogi, garcinia cambogia, garcinia gummi-guta, garcinia quaesita, Gorikapuli, Idrossicitrato, HCA, Kankusta, Malabar Tamarindo, garcinia Mangostana, Tamarinier de Malabar, Vrikshamla.

[Aviso] não confunda garcinia cambogia a Garcinia Hanburyi (planta da família das Clusiacee de que o tronco e os ramos de você obter uma goma-resina, com as propriedades do purgatório gástrica limitado porque ele’uso veterinário, também chamado de guta.

Como funciona a garcinia cambogia?

Estudos em desenvolvimento sugerem que a garcinia você pode evitar o depósito de gordura nova todos os’o interior do corpo e seria capaz de controlar o l’apetite.
Infelizmente, não é claro se estes efeitos ocorrem também em seres humanos.
O fato é que não é recomendado para manter sob controle o colesterol e triglicérides.
Obrigado a todos’ação de o’ácido hidroxicítrico, que transformam os açúcares diretamente em energia, sem dar-lhes tempo para se acumular na forma de tecido adiposo.
O ingrediente activo do garcinia seria inibir e, em seguida, l’enzima citrato liase (em ratos), e gostaria de aumentar a síntese hepática de glicogênio no fígado.
Além disso, o núcleo hipotalâmico (inundado por uma cascata de eventos que rilascerebbero serotonina) poderia reduzir a sensação de fome (mesmo que esta evidência foram capturados em estudos realizados em ratos).

^ O Dr. Oz Show (5 de novembro de 2012). Garcinia Cambogia: O Mais Novo, Mais Rápido A Gordura-Buster.

^ Heymsfield, S. B.; Allison, D. B.; Vasselli, J. R.; Pietrobelli, A.; Greenfield, D.; Nunez, C. (1998). “Garcinia cambogia (Ácido hidroxicítrico) como um Potencial Antiobesity Agente: Um estudo Controlado Randomizado”. JAMA: o Jornal da Associação Médica Americana 280 (18): 1596-1600; PUBMED 9820262.

^ a Segurança e o mecanismo de supressão do apetite por um romance ácido hidroxicítrico extrair (HCA-SX).

^ Efeito de ( -)-Hydroxycitrate na Síntese de Ácidos graxos pelo Fígado de Ratos in Vivo*

o Que’dentro da garcinia cambogia

a Partir do fruto são extraídos pectins, cálcio (495 mg), potássio (720 mg), fósforo, magnésio, xantonas, polissacarídeos, e l’ácido hidroxicítrico, ao qual são atribuídas propriedades medicinais do garcina. Em pequenas quantidades, existem também ferro, cobre e zinco, além de outros ácidos como o ácido tartárico, cítrico e ácido málico.

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a Usa e a eficácia da garcinia cambogia

Em cucina

A garcinia é usado na cozinha para a preparação de vários pratos, incluindo o curry.
A casca e extratos de frutas são utilizados em várias receitas tradicionais, e várias espécies de garcinia são utilizados da mesma forma na preparação dos alimentos em Assam, na Índia, Tailândia, Malásia, Birmânia, e outros países do Sudeste asiático.

^ “O ácido cascas de frutos maduros são consumidos, e no Ceilão, são secos, e comido como um condimento em caril.” Drury, Heber (1873). “Garcinia gambogia (Desrous) N. 0. Clusiaceae”. As Plantas Úteis da Índia, segunda edição. Londres: William H. Allen & Co. p. 220.

^ “G. Gummi-Guta (Garcinia Cambogia) – Antigos índios do Condimento Curry”. NÓS Premium Garcinia Cambogia. Página Visitada Em 5 De Maio De 2015.

Dimagrimento

no final de o’agora está longe de 2012 dr. Oz, uma conhecida personalidade da televisão, havia promovido a l’garcinia cambogia extract como uma “um importante passo em frente na perda de peso natural”. E o resultado dessas declarações foi enorme. Em muitos de vocês são jogados na’compra de suplementos de garcinia.

Infelizmente, hoje, as evidências científicas são deficientes e os ensaios clínicos não endossa as muitas dicas generosas para as compras que você vai encontrar na televisão e os jornais.

Em particular, eu gostaria de colocar em evidência uma meta-análise de vários estudos clínicos que levaram a conclusões em todos os convincente sobre os possíveis benefícios em termos de perda de peso a curto prazo.
Também foram destacados os efeitos hepatotóxicos (danos no fígado) em uma determinada preparação que foi retirado do mercado.

^ Pittler, M. H.; Ernst, E (2004). “suplementos Dietéticos para o corpo-a redução do peso: Uma revisão sistemática”. O American journal of clinical nutrition, 79 (4): 529-36. PMID 15051593.

^ Lobb, A. (2009). “Hepatotoxicidade associada com perda de peso suplementos: Um caso para uma melhor vigilância pós-marketing”. World Journal of Gastroenterology 15 (14): 1786-1787. doi:10.3748/wjg.15.1786. PMC 2668789. PMID 19360927.

^ Kim YJ1, Choi MS, Parque de YB, Kim SR, Lee MK, Jung UJ (2013). “Garcinia Cambogia atenua dieta induzida pela adiposidade, mas agrava hepática, acúmulo de colágeno e inflamação”. Mundo J Gastroenterol 19 (29): 4689-701. doi:10.3748/wjg.v19.i29.4689. PMC 3732841. PMID 23922466.

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Digestione

de Acordo com a medicina ayurvédica indiana garcinia, iria facilitar a digestão.

em Resumo, a garcinia cambogia é

possivelmente ineficaz para:

– Dimagrire;

evidência Insuficiente para:

– o Desempenho esportivo. Tomar suplementos com base na garcinia deve ajudar as mulheres pouco de exercício para exercício por um período maior de tempo.

– para Tratar vermes e parasitas.

– para Melhorar o trânsito intestinal.

– graves de Diarréia (disenteria).

– Outras condições.

[Nota] mais testes são necessários para avaliar a l’eficácia da garcinia para esses usos.

Efeitos colaterais, e a segurança de garcinia cambogia

A garcinia é, POSSIVELMENTE, o SEGURO para a maioria das pessoas tomar por via oral para não mais de 12 semanas.
Não há evidências de que pode ser colocado em abrigo de que o uso prolongado de o’suplemento.

A garcinia pode causar náuseas, mal-estar, digestivo, boca seca, tonturas e dores de cabeça.

especiais Precauções e advertências:

as mulheres grávidas ou em fase de d’aleitamento materno deve abster-se de o’uso de garcinia cambogia por que não eles ainda sabem o suficiente sobre ele.

Medicamentosas de garcinia cambogia com drogas

Se não l’para usar em caso de:

Medicamentos para diabetes

as Pessoas que tomam medicamentos para tratar a diabetes, por via oral ou insulina podem ser afetados por uma excessiva redução dos níveis de açúcar no sangue.

^ Hayamizu K, Hirakawa H, Oikawa D, et al. Efeito da Garcinia cambogia extract no séricos de leptina e insulina em ratos. Fitoterapia . 2003;74(3):267-273.

^ Wielinga PY, Wachters-Hagedoorn RE, Bouter B, et al. Ácido hidroxicítrico atrasos intestinal, a absorção de glicose em ratos. Am J Physiol Gastrointest Fígado Physiol . 2005;288(6):G1144-G1149.

Suplementos de ferro

A garcinia cambogia contém ferro e, portanto, podem ocorrer reações adversas são aditivos para os pacientes que tomam medicamentos para a l’anemia.

^ Ka do morto, Omoruyi IO, Jimoh OU, Adesanya OA, Saalu CL Josias SJ. A eritropoietina e anti-orelha efeitos da Garcinia cambogia (amargo kola) em ratos Wistar. Biotechnol Appl Biochem . 2007;46 Mo(1):69-72.

Suplementos de cálcio e de potássio

Alguns suplementos de garcinia contêm grandes quantidades de potássio e de cálcio. Recomenda-se precaução em doentes a tomar medicação para a doença cardíaca, pressão alta, arritmia.

^ Baixos BW, Bagchi M, Subbaraju GV, Shara MA, Preuss HG, Bagchi D. Bioefficacy de um romance de cálcio-sal de potássio do (-)-ácido hidroxicítrico. Mutat Res . 2005;579(1-2):149-162.

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Serotonina

Um estudo realizado em ratos, usando um produto comercial com base em mais de ervas que contém garcinia destacou um potencial efeito da serotonina. Portanto, recomendamos cautela para pessoas que tomam analgésicos ou medicamentos para condições psiquiátricas.

^ Kaur G, Kulkarni SK. Investigações sobre possíveis serotoninérgicos envolvimento em efeitos de OB-200G (polyherbal preparação) sobre o consumo alimentar em ratos do sexo feminino. Eur J Nutr . 2001;40(3):127-133.

Singulair (ou antagonistas de receptores de leucotrienos)

Um caso clínico documentado insuficiência hepática fatal em um paciente que estava a tomar Singulair e 2 suplementos alimentares, uma das quais continha garcinia cambogia e derivados de frutas cítricas.

^ Actis GC, Bugianesi E, Ottobrelli Um, Rizzetto M. Fatal insuficiência hepática seguintes suplementos alimentares durante o tratamento crônico com montelukast. Cavar Fígado Dis . 2007;39(10):953-955.

Statine

Um caso de rabdomiólise, tem sido documentado em um paciente que tomaram estatinas, ao mesmo tempo, como um suplemento à base de plantas contendo a garcinia.

Mansi IA, Huang J. Rabdomiólise em resposta à perda de peso medicina herbal. [Publicado correção aparece em: Am J Med Sci . 2004;328(2):129.] Am J Med Sci . 2004;327(6):356-357.

Warfarina

Em um paciente com varfarina e l’suplemento de garcinia interferiu em alguma forma susceptíveis de alterar o tempo de protrombina (uma medida da extrínseca da coagulação). Tudo voltou ao normal após a descontinuação do l’ingestão de garcinia cambogia.

^ Gigante DJ. A interação entre a varfarina e Garcinia cambogia (Queimador de Gordura); um relatório de caso. ASHP Meados de Reunião Clínica . 38(DEC): p P-404(D). 2003.

Dosagem de garcinia cambogia

a dose adequada de garcinia depende de vários fatores, tais como: l’a idade de o’o usuário, a saúde e outras condições. Neste momento, não há dados científicos suficientes para determinar um intervalo adequado de doses em garcinia. Tenha em mente que produtos naturais não são, necessariamente, seguro e dosagens pode ser importante, bem como de uma droga. Certifique-se de seguir as instruções relevantes nas etiquetas do produto e consulte o seu farmacêutico ou médico que siga.

Dito isso, as doses de garcinia cambogia extract todos os’em ensaios clínicos variou entre 1.500 e 4.667 mg/dia (25-78 mg/kg/dia). A dose equivalente de ácido hidroxicítrico variou entre 900 e 2.800 mg/dia (15-47 mg/kg/dia).

A garcinia cambogia você pode encontrá-lo no mercado em uma dosagem de até 1.500 mg/dia na forma de cápsulas ou comprimidos.

Autor | Viola Dante

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