Cos que’é prisão de ventre?

Sofrem de prisão de ventre significa que há uma diminuição dos movimentos intestinais. Praticamente todos sofrem deste distúrbio, pelo menos uma vez na vida.

O transtorno geralmente não é grave, mas ele se sente muito melhor quando está tudo de volta ao normal.

L’intervalo de tempo entre um movimento do intestino e l’o outro varia muito de indivíduo para indivíduo.
Algumas pessoas têm os movimentos do intestino, três vezes ao dia, outras duas ou três vezes por semana.
Normalmente, três dias sem evacuação já é um tempo bastante grande. Os últimos três dias, as fezes tornam-se mais sólido e difícil de expulsar.

Quais são os sintomas?

Os sintomas podem ser:

• Inchaço ou dor abdominal
• Fezes, pequeno e duro
• Problemas em o’a evacuação
• Vômitos

Por que isso está acontecendo?

As causas podem ser:

• Consumo excessivo de produtos lácteos
• Câncer de cólon
• Mudanças no estilo de vida
• Transtornos alimentares
• A ingestão de medicamentos antiácidos
• Doenças como a doença de Parkinson ou esclerose múltipla
• Baixa ingestão de líquidos
• Pouco movimento
• Gravidez
• Abuso de laxantes (que, no longo prazo enfraquecer l’intestino)
• Hipotireoidismo
• O uso de drogas, tais como narcóticos, antidepressivos ou suplementos de ferro

Como é feito o diagnóstico?

Consulte o seu médico se você sofre de prisão de ventre por mais de duas semanas.

O médico pode aconselhar alguns testes:

• de sangue
• Exames com bário para verificar o status do cólon
• Colonoscopia para se certificar de que não há obstrução intestinal

o Que fazer se você estiver constipado?

Algumas dicas:

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• Beba pelo menos 2 litros de água por dia
• Beba líquidos quentes, especialmente na parte da manhã
• Coma mais frutas e legumes
• Comer mais ameixas e fibra
• Se necessário, use um banquinho de amaciante como Peri-Colace ou um laxante, tais como l’hidróxido de magnésio.
• L’abuso de laxantes pode piorar os sintomas, não use mais do que duas semanas sem o consentimento médico.

Quando para ver o médico?

Consulte o seu médico imediatamente em caso de prisão de ventre, súbito, com dores abdominais ou cólicas. Também chamada de o médico se:

• você nunca teve problemas com prisão de ventre antes de
• Você aviso de sangue nas fezes
• Você tiver dor forte quando esvaziar o intestino
• Você já notou perda inexplicável de peso
• As fezes são muito finos
• Prisão de ventre dura mais de duas semanas

Você pode prevenir a constipação?

Quase sempre, é possível prevenir a prisão de ventre. Aqui estão algumas ideias:

• Beber 1 litro e meio – 2 litros de água por dia
• Siga uma dieta saudável, rica em fibras encontradas em frutas, vegetais, pão integral e cereais (farelos).
• As fibras e uma l’água para facilitar o movimento do intestino.
• Evitar cafeína, que pode causar desidratação.
• Fazer exercício físico regular.
• Cuidado com o leite. Ela provoca prisão de ventre em pessoas que são intolerantes.
• Vá ao banheiro sempre que sentir necessidade.

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