Os 10 Alimentos Para Evitar A Manter Os Dentes Brancos

Antes de mergulhar o sashimi em molho de soja ou relaxar com um copo de vinho tinto, considerar quais são seus alimentos favoritos em seus dentes. Aqui, dois dentistas e cosméticos da Cidade de Nova York estudar como elas afetam os alimentos sobre a formação de manchas, e como manter os dentes brancos dentes.

1. Café preto

Se você gosta de café preto, levar em conta a l’, adicionando um pouco de ‘de leite para clarear a tonalidade. Não só a cor escura têm uma tendência a manchar os dentes “, o café também pode ser uma fonte de desidratação da boca e, em seguida, c’é de um pouco de saliva produzidos para lavar a mancha”, diz o Dr. Nancy Rosen, um dentista, cosméticos, com sede em Nova York.

2. Mirtillo

além disso, se estas bagas são cheio de antioxidantes e nutrientes essenciais, o azul profundo matiz pode escurecer o branco dos dentes. Em vez de mastigar um punhado de amoras maduras, adicioná-los a um batido de iogurte e apreciá-los através de um canudo. A palha impede que as bagas para entrar em contato direto com os dentes, de modo que o potencial de dano é muito reduzida.

3. Beterraba

A profunda cor vermelha, que faz beterraba tão atraente, especialmente em uma salada com queijo e carne de cordeiro, cria, infelizmente, o caos no branco perolado de dentes. Enxaguar a boca imediatamente depois irá ajudar a lavar as partículas que têm uma alta coloração de energia.

4. Hidratos de carbono refinados

Carboidratos refinados, como bolachas, biscoitos, pão branco e outros produtos alimentares transformados, especialmente aqueles que são tingidas de amarelo ou laranja, não só manchar seus dentes e podem causar cáries. “os Lanches que são processados contêm muito açúcar e, se açúcares e hidratos de carbono permanecem nos dentes durante muito tempo, as bactérias presentes na boca se alimentam deles, e isso pode causar a cárie dentária”, explica dr. Nancy Rosen.

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5. Vinho tinto

às vezes, a vida pode inspirar você a abrir uma garrafa de vinho tinto (ou dois!). Não tenha pressa! A cor é intensa e l’ alta acidez, o que caracteriza o vinho tinto corrói o esmalte dos dentes. “O sedimento presente no vinho tinto contribuem para o seu alto poder colorir, e as partículas finas penetrar nos poros do dente,”, explica o cirurgião-dentista na de cosméticos, com sede em Nova Iorque, a dra. Gregg Lituchy de Lowenberg &Lituchy.

6. Pepinos em conserva

O picles são embebidas em vinagre e outros ingredientes, é altamente ácido, que fazem com que este amado lanche inimigo, não.1 nos olhos de um dentista. Se você simplesmente não pode fazer sem uma jarra de água salgada, tente limitar o consumo a uma ou duas a cada agora e então, lavandovi sempre os dentes logo depois.

7. Molho de tomate

O molho de tomate é outro alimento extremamente ácido que deixa os dentes sensíveis a manchas. Para desfrutar de sua massa, adicionar o molho e legumes poderoso como brócolis ou espinafre que vai servir como uma barreira protetora e vai ajudar a diminuir a chance de manchar.

8. Molho de soja

a cor escura do molho de soja, a ameaça de dentes brancos. No lado positivo, você pode comer wasabi. “O Wasabi contém isotiocianatos (as mesmas partículas que faz com que o wasabi tão picante), que inibe o crescimento de bactérias que provocam a cárie dentária”, diz o Dr. Nancy Rosen.

9. Curry

O curry é pegajoso e não é ótimo para a superfície dos dentes, “ diz o dr.. Gregg Lituchy. O pó de caril stick para os dentes da mesma forma que o pó adere à pele. Ambos levam a uma alteração da superfície, mesmo se no caso dos dentes e o tom não é muito apreciado.

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10.

O chá contém ácidos tânicos, que são substâncias químicas de origem vegetal que causa manchas no esmalte dos dentes. Se você simplesmente não pode desistir de sua xícara diária de chá de camomila, vá para o chá mais alcalino, como o chá verde.

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