Você sabe como cuidar do seu fígado?

Oculto sob a caixa torácica, perto da parte superior do estômago para o direito, é um órgão extraordinário chamado a fígado. remove toxinas (incluindo l’o álcool do sangue, ajuda a controlar o colesterol e de coagulação do sangue e ajuda na digestão. Mas o que acontece se ele não funcionar corretamente?

Da mesma forma que o tipo errado de gasolina pode danificar seriamente o’unidade células do fígado são vulneráveis a ataques. L’o excesso de álcool, infecções por vírus e até mesmo o excesso de peso pode causar hepática grave. Também de uma doença hereditária chamada hemocromatose (do que se acumulam altos níveis de ferro no fígado) e uma condição rara chamada cirrose biliar primária (PBC), danos ductos biliares, eles podem causar um o mau funcionamento do fígado.

Algumas doenças do fígado comum

não alcoólica, doença de fígado Gordo

O não alcoólica, doença de fígado gordo começa com um acúmulo de graxa todos os’o interior do fígado (em que, normalmente, c’é muito pouca gordura). É uma condição em grande parte ligadas ao excesso de peso, o que afeta até um adulto em cinco. A fumaça, l’pressão arterial alta, colesterol elevado e diabetes tipo 2 são outros fatores de risco. Nos estágios iniciais, muitas vezes, não há sintomas. Mas em algumas pessoas a doença causa inflamação e cicatrizes, e uma número reduzido de células saudáveis trabalhar no fígado. Em casos extremos, também podem causar a falha total de o’s body – uma condição chamada de cirrose.

Epatite

L’hepatite é o termo médico para a l’inflamação do fígado. A maioria de nós, provavelmente, imediatamente pensa, porque ele’hepatite viral, o tipo mais comum no mundo é do tipo A. Você pode contratar outras pessoas infectadas ou através de alimentos ou bebidas contaminados (isso é muito mais comum em países onde a superlotação ou falta de higiene são amplamente utilizados).
L’hepatite B e C são, geralmente transmitido por contato sexual ou sangue contaminado, e o droga são uma categoria de maior risco.

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a maioria das pessoas se recupera rapidamente e totalmente a partir de o’hepatite A. L’hepatite B e C podem causar infecção crônica o que aumenta o risco de cirrose do fígado, assim como o câncer de fígado. Não existe vacina disponível contra a l’hepatite C, mas muitas vezes pode ser tratada com êxito. Também l’o excesso de álcool pode causar l’hepatite.

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Itterizia

L’icterícia é uma condição que faz com que um amarelamento da pele (e do branco dos olhos). Nesta condição, o bilirrubina – um pigmento amarelo criado quando as células vermelhas do sangue são discriminados pelo fígado – não é processado corretamente. Mas outros sintomas incluem fadiga, dor no fígado, fraqueza, perda de peso, fácil contusões e coceira. Também é possível ter um estômago, pés e pernas inchadas.

Como lidar com a maioria do fígado

A grande notícia é que, ao contrário de muitos outros órgãos,  o fígado tem uma resiliência também por uma inflamação no estágio avançado de . E algumas mudanças no estilo de vida de saúde irá ajudá-lo a proteger o fígado a partir de danos e mantê-lo saudável.

Em primeiro lugar, ele deve ser limitada ao máximo de l’de álcool. Seguindo os limites de álcool recomendada – um máximo de 14 unidades por semana – minimizar o risco de problemas de fígado.

peso saudável é quase igualmente importante. Uma dieta saudável com muitas frutas e verduras e menos açúcares, frituras e produtos lácteos ajuda você clarear o trabalho do fígado. L’exercício físico regular ajuda a reduzir a gordura na barriga, e também para proteger o fígado. Qualquer tipo de exercício aeróbico (do tipo que deixa você ligeiramente sem fôlego, como a dança, a corrida ou caminhada rápida) é útil para manter um fígado saudável. Idealmente, você deve fazer atividade física por 30 minutos, cinco dias por semana.

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Se você ir todos os’estero

Você pode proteger contra a l’hepatite causada por uma infecção, especialmente se você estiver viajando todos os’para o estrangeiro. Em muitos países, o vacinação contra a l’hepatite A é recomendada de rotina.
Uma única vacinação vai proteger cerca de um ano, mas um segundo de vacinação dentro do prazo de 6 – 12 meses a partir da primeira irá estender a proteção para um máximo de 20 anos.

l’hepatite B, poderá ser exigido l’imunização se você estiver viajando em áreas remotas ou por longos períodos de tempo – pergunte ao seu médico para aconselhamento. Você também pode pensar sobre a vacinação contra a l’hepatite B se você estiver trabalhando em locais de maior risco, tais como instituições de saúde.

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Autor | Viola Dante

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