As crianças, Como para Ajudá-los a Gerenciar Preocupações e Ansiedades

crianças, como o resto de nós, adultos, a experiência de cada tipo de sentimento mais ou menos forte ou intensa) sobre o que lhes acontece. É natural que uma criança sente-se, ocasionalmente, assustado e preocupado. Infelizmente, algumas vezes os níveis de ansiedade de chegar a valores de limite e, em seguida, a criança começa a sofrer de ansiedade grave, que causa muito desconforto e podem afetar seriamente o cotidiano da criança.

Como é comum l’a ansiedade em crianças?

L’a ansiedade é um dos problemas  saúde mental mais comuns . Cerca de 300.000 jovens na grã-Bretanha sofrem com o transtorno do d’ansiedade (usar esses dados porque era em inglês l’s o artigo que eu estava lendo, e que inspirou a criação deste post). Muitos deles, no entanto, a sofrer em silêncio. É importante reconhecer os seus problemas e consultar um especialista, especialmente quando o transtorno termina por afetar seriamente sua vida diária.

Durante o crescimento: os diferentes tipos de ansiedade

ansiedades são agrupados de acordo com a sua causa. Isto torna mais fácil entender o que são as dificuldades e como tratá-las.

Medos e fobias

as crianças desenvolvem muitas vezes fobias – por exemplo, de animais ou do escuro. Uma fobia é um medo extremo que faz com que o desconforto e afeta a vida de criança de uma forma significativa. Por exemplo, medo de cães é chamado de uma fobia se isso significa que uma criança se recusa a ir ao parque para brincar. A maioria das crianças abandonar seus medos crescem, ou aprender como gerenciar-los com o apoio e a l’incentivo, mas é muito mais difícil lidar com a fobia sem alguma ajuda extra.

Ansia generale

Alguns jovens sentem o ansiosa sem motivo aparente. Esta condição pode ser parte de seu caráter ou de um padrão de comportamento compartilhados com outros membros da família. Se l’a ansiedade torna-se muito grave, a criança pode não querer ir para a escola, têm dificuldade de concentração ou de aprendizagem, e para ser inseguro com as outras pessoas.

de Ansiedade de separação

A preocupação de vir a separada de quem tem de lidar com ele, é um medo comum na maioria das crianças. Geralmente se desenvolve em 6 meses, e pode continuar durante os anos de pré-escola. Pode haver vezes quando é hora de ir dormir, quando os pais saem para trabalhar e pode tornar difícil para a criança freqüentar a creche. Se esta ansiedade de separação é extrema e afeta o desenvolvimento da criança, l’a educação e a vida em família, pode ser útil para contato com um especialista.

Ansia sociale

’ pode pensar esse medo como uma extrema, por vezes incapacitante, timidez. Isso significa que, mesmo se as crianças e os jovens não estão à vontade na companhia de familiares e pessoas que sabem que, para eles, torna-se muito se preocupar em outras situações sociais. Isso significa que, geralmente, evitar tais situações. Isso causa problemas para o bebê na fazer novos amigos ou o’lidar com situações sociais na escola. As crianças mais velhas podem descrevem esta condição como um medo de humilhação ou envergonhado que as leva a evitar situações sociais.

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Uma pequena minoria de crianças e jovens podem desenvolver outros tipos específicos de ansiedade, tais como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou distúrbio obsessivo-compulsivo (OCD). Ao contrário de jovens e adultos, é extremamente raro para as crianças sofrem de ataques de pânico.

Quais são os sintomas da ansiedade?

L’a ansiedade pode causar sintomas físicos e emocionais. Alguns dos sintomas são:

  • a Dor no peito;
  • Sensação de medo ou pânico;
  • Sensação de ‘borboleta’ no estômago;
  • Sensação de falta de ar;
  • Sudorese
  • Tensão, agitação, a necessidade de ir muitas vezes ao banheiro.

Normalmente, o as crianças pequenas não são capazes de se comunicar e ansiosos. Eles se tornam irritável, chorar, ter problemas para dormir, e pode acordar a noite ou sonhos ruins. L’ansiedade também podem causar dores de cabeça, dor de estômago, náuseas ou em uma criança.

Quais são as causas dessas preocupações e ansiedades?

faz com dessas preocupações e ansiedades não são claras. No entanto, muitos fatores podem contribuir para causar ansiedade em crianças, como, por exemplo, a fatores genéticos, do meio ambiente e a experiência de perturbar ou traumática.

L’a ansiedade tende a aparecer em diferentes membros da mesma família, por isso, se um pai de uma família tende a preocupar-se muito,  as crianças são mais propensas a desenvolver a ansiedade, por sua vez, . L’a ansiedade pode ser
transmitida pelos genes, mas as crianças podem saiba um comportamento ansioso, vivendo em um ambiente com pessoas ansiosas.

as crianças que são vítimas de o bullying, sem amigos, ou que têm problemas em fazer sua lição de casa, muitas vezes você se importa muito.

Uma criança que viveu por um de fogo em casa ou o roubo, acidente d’auto ou algum outro evento, assustador ou traumática, você pode sofrer de ansiedade mais tarde. Você pode também desenvolver um estresse pós-traumático (TEPT).

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As crianças que têm que lidar com situações de estresse, tais como luto, a doença dos pais ou o divórcio, muitas vezes, tornam-se ansiosos e inseguros. Eles podem ser capazes de lidar com um evento estressor, mas pode ser difícil para eles para gerir situações difíceis que ocorrem juntos, como pais em processo de divórcio, mudança de casa, e a próxima mudança de escola ou cidade.

 as crianças precisam que os pais ou responsáveis, para aliviar as ansiedades de uma forma eficaz . As crianças podem sentir-se ansioso, se eles ouvir ou ver os seus pais discutindo ou brigando. Se as crianças sentem que os pais estão ansiosos, isso pode fazê-los sentir mais ansioso. Isso faz com que se sintam sozinhos, insegurança e falta de confiança e também pode desenvolver ansiedade de separação.

Os filhos saem de l’ansiedade durante o crescimento?

A maioria das crianças cura’ansiedade durante o crescimento, mas alguns continuam a ser ansioso e, às vezes, pode tornar-se deprimido como adultos.

L’a ansiedade pode restringir as atividades de uma pessoa jovem e influenciar o seu desenvolvimento a longo prazo. Não ir para a escola, por exemplo, significa abandonar todos os’de educação e de fazer amigos. A solidão e a falta de confiança pode ser problemas de longo prazo. Também os efeitos emocionais de uma experiência traumática pode ser a longo prazo.

o Que você pode fazer para ajudar uma criança com a ansiedade?

Você pode fazer muito para eliminar a l’a ansiedade em crianças. O os pais e professores podem ajudar as crianças a lembrar que eles podem desenvolver ansiedade devido a uma mudança repentina.

  • É útil para se preparar com antecedência a criança e explicar-lhe o que vai acontecer e por quê.
  • podem ser livros ou jogos que podem ajudar as crianças a compreender a tremer eventos, tais como doença grave, a separação e o luto.
  • crianças com idade superior a 5 anos, muitas vezes encontrá-lo útil para falar sobre suas preocupações para um adulto, que pode até ser alguém de fora da família.
  • que As crianças têm necessidade de conforto, consolo e ajuda prática para lidar com determinadas situações traumáticas.
  • Siga uma rotina regular na’ir para a cama e se preparar para a escola pode ajudar muito jovens, as crianças com ansiedade de separação.
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Se a criança está mostrando sinais de ansiedade, é importante oferecer compreensão e apoio emocional.

  • Não está preocupada com os sentimentos da criança?
  • aconteceu alguma coisa na escola ou com os amigos?
  • Está acontecendo alguma coisa na família, que poderia ser a causa de grande preocupação para a criança?

Todas as famílias têm momentos de estresse e preocupação. Em momentos como estes, pais e crianças podem precisar de ajuda e o apoio de amigos, família,.

Onde posso obter ajuda?

Se a criança está tão ansioso que não pode lidar com a vida normal de cada dia, você precisa de um o conselho do especialista. O médico pode ser capaz de recomendar um especialista, e pode sugerir uma consultoria de melhores serviços de saúde mental local. O tipo de ajuda de um especialista vai depender do que está causando a l’a ansiedade.

Como é tratada a l’ansiedade?

O tipo de ajuda de um especialista vai depender do que está causando a l’de ansiedade. Geralmente, você irá adotar uma terapia cognitivo-comportamental (TCC). Este método pode ajudar a criança a entender o que faz com que a sua ansiedade, na tentativa de encontrar estratégias para lidar com ele e gerenciá-lo. Os pais são encorajados a participar ativamente para ajudar seus filhos a lidar com a sua ansiedade.

ocasionalmente, a criança também pode ser dada como uma medicina para aliviar a l’ansiedade. Normalmente usa-se farmaco antidepressivo, chamado um SSRI. L’a ansiedade pode ser muito difícil lidar com isso, tanto para a criança e para sua família, mas é tratável.

Transtornos do d’Ansiedade – Fobia – Ataques de Pânico – transtorno Obsessivo-Compulsivo | Belo vídeo do Prof. Giaquinto para trabalhar medicinaeinformazione.com

  • vale a pena ler também este artigo (em inglês).

Autor | Viola Dante

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