Alguns problemas: 7 de Soluções Para Salvar Um Relacionamento

São raros os casais que não atender a qualquer obstáculo em seu caminho. Se você falhar para reconhecer o problema a tempo e resolvê-los antes que eles se tornem muito grave, haverá muitas mais chances de continuar um relacionamento feliz.

Todos os relacionamentos têm seus altos e baixos, mas os casais felizes são capazes de gerir as dificuldades e ter uma vida afetiva satisfatória, diz o casamento conselheiro Mitch Templo, autor de O Casamento de virada.
Resistir, enfrentar os problemas, e aprender a lidar com todas as pequenas dificuldades da rotina diária.
Muitos casais ajuda através da leitura de livros sobre o’tópico, participando de seminários, fazer terapia de casal, ou tendo como modelo a outros casais felizes, ou simplesmente vai tentar.

Problema com o casal: comunicação

O principal problema de cada relacionamento é muitas vezes a falta de comunicação, diz Elaine Fantle Shimberg, autor de Misturado Famílias. “Não é possível comunicar-se corretamente se você estiver assistindo o telefone, a televisão ou folhear o jornal”, diz.

Strategie:

► Definir uma data real em conjunto, sugere Shimberg. Desligue os telefones, colocar os filhos para a cama e ativado o atendedor de chamadas.
► Se na conversa que tendem a aumentar o tom de voz, vá em um lugar público, como um restaurante, no qual você pode sentir vergonha de gritar.
► Conjunto de regras. Por exemplo, não pare de parceiros, ou de proibição de frases como “você está sempre…” ou “você pode nunca…”para Definir algumas regras. Tente não interromper até que seu parceiro é através do falar, ou de proibição de frases como “Você sempre …” ou “nunca fazer ….”
► Usar a linguagem corporal para fazer as pessoas entenderem que você está ouvindo. Não se distraia, não assista l’relógio, etc. Acenar com a cabeça para mostrar o seu parceiro que você recebeu a mensagem, ou pedir-lhes para reformular a frase, se necessário. Por exemplo, você pode dizer: “você está Me dizendo que você sentir que você tem mais trabalho doméstico, mesmo se ambos trabalham”. Se ele estiver correto, l’o outro vai confirmar. Se o parceiro queria dizer: “Ei, você está uma bagunça e reorganizar as coisas para mim criar um trabalho muito mais”, você pode dizer isso de uma maneira mais moderada.

Problema de pares: sexo

os casais apaixonados podem ter problemas de optimização sexual.
L’autor do livro por Favor, Querido, Não esta Noite, , Mary Jo Fay, diz que a falta de conscientização de si e de sua própria sexualidade e l’educação recebida são as causas destes problemas. Você não deve dar-se o sexo”, explica Fay. “O sexual”, diz ele, “ele traz o casal e libera hormônios benéficos para a l’corpo, e mantém vivo o relacionamento”.

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Strategie:

► Agendada. Fay recomenda-se que você estabeleça um tempo, e não, necessariamente, à noite, quando você está cansado. Talvez a tarde de sábado, durante a sesta da criança, ou antes de eu ir para o trabalho. Pergunte à sua família e amigos para manter seu filho alguns noite, talvez para uma festa do pijama com suas crianças. “Quando marque o sexo na agenda, ele aumenta a sua ansiedade,”, diz Fay. Além disso, você pode tornar o sexo mais divertido. Por que não fazer na cozinha? Ou próximo ao fogo? Ou de pé no corredor?
► A entender o que realmente excita seu parceiro fazendo tanto de você um “a Lista de sexo” , recomenda o psicólogo, a partir da califórnia, Allison Cohen. Em seguida, você pode trocar as listas e usá-los para recriar as situações mais interessantes para ambos.
► Se o seu problema não for resolvido, você pode consultar um terapeuta sexual, que vai ajudar a resolver os problemas.

Problema com o casal: dinheiro

Os problemas de dinheiro, por vezes, de início, mesmo antes do casamento. Por exemplo, pode resultar de um casamento caro. Fundação Nacional de Aconselhamento de Crédito (NFCC) sugere que casais com problemas financeiros para tomar o tempo para falar sobre ele em um bom caminho.

Strategie:

► Tente ser honesto e objectivos sobre a sua real situação financeira. Se as coisas estão ficando piores, não é realista pensar que você pode manter o mesmo estilo de vida.
► Evitar a introdução de l’argumento no meio de uma discussão. Melhor para mantê-lo de lado por um tempo mais tranquilo e calmo.
► Estar ciente do fato de que um parceiro pode ser um protetor ou um spendthrift, e tentar aprender as tendências de o’.
► Não escondem sua renda ou de sua dívida. Expor ao parceiro em extractos de conta, recibos, contas a pagar e investimentos.
► Não culpar a si mesmo.
► Configurar um fundo comum para colocar suas economias de custo.
► Permitir que o parceiro para gerir o seu dinheiro, a seu critério,
► Estabelecidas metas de longo prazo. E eles’ s bom ter objetivos pessoais, mas também deve ter objetivos comuns, como uma família.
► Discutir como lidar com a velhice de seus pais e começar o planejamento para as suas necessidades financeiras.

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Problema de torque: casa, emprego

muitas Vezes, ambos os parceiros trabalham fora de casa, às vezes até mais do que um emprego. E eles’, portanto, necessário que as tarefas domésticas são igualmente divididos entre ambos os parceiros”, diz Paulette Kouffman-Sherman, autor de Encontros De Dentro para Fora.

Strategie:

► Organizado e definir claramente as tarefas de todos os’dentro da casa. Faça uma lista das tarefas atribuídas a você e o seu parceiro, para não criar mal-entendidos ou ressentimentos.
► Levar em conta outras opções. Se você não suportar a fazer trabalhos domésticos, você pode considerar a l’ideia de depender de uma empresa de limpeza. Se um de vocês gosta de fazer as tarefas em casa, l’outro poderia cuidar do jardim ou o serviço de lavandaria. Ser flexível e ter em conta as respectivas preferências.

Problema do casal: o seu relacionamento não é uma prioridade

Para ter um relacionamento saudável e feliz, você deve fazer o seu relacionamento uma prioridade e não perde o interesse depois que eu disse “I”. “Faça de seu relacionamento um ponto de referência”, diz Karen Sherman, autor de Casamento Magia! Encontrá-lo, Mantê-lo, e fazê-la Durar.

Strategie:

► se Comportam como você fez no tempo do noivado: mostrar interesse em l’’o outro, de manter contato, mostrar gratidão.
► Organização de eventos à noite. Organizado noites especiais para o dois de você, exatamente como você faria para qualquer outro evento importante
► Respeitar-se uns aos outros. Você diz, “obrigado” e “eu aprecio muito”, e torná-lo conhecido para o parceiro que é importante para você.

Problema com o casal: Conflito

Uma luta no ocasionais parte de um casal da vida, diz a psicóloga Susan Silverman. Mas se você tivesse que reviver a mesma situação de conflito, a cada dia, é hora de dar um corte para esta prejudicial de rotina.
Se você está comprometido, você pode olhar a situação do ponto de vista de uma forma mais descontraída e objetiva.

Strategie:

Você e seu parceiro podem tentar conversar de uma forma mais calma, explica Silverman.
Certifique-se de que estas estratégias se tornam parte de seu relacionamento.

► Perceber que não são vítimas. Você escolha se e como reagir.
► Seja honesto com você mesmo. Em caso de litígio, tenta resolver o conflito, ou se você está apenas à procura de vingança em’outros? Se o seu tom de acusação ou ofensivo, tome uma respiração profunda e mudou de tática.
► Alterado. Se você continuar a se comportar de uma maneira que leva a desconforto e infelicidade, você vai sempre obter esse resultado. Mesmo uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença. Se você tende a defender-se imediatamente, mesmo antes de o parceiro termina de falar, por favor, abster-se de fazê-lo por alguns minutos. Essa pequena mudança pode mudar completamente o tom da conversa.
► Datas um pouco’, você tem muito. Desculpa se você tenha feito um erro. Pode ser difícil, mas muitas vezes leva a resultados surpreendentes.

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“você Não pode controlar o comportamento dos outros”, conclui Silverman. “Você tem que assumir a responsabilidade por sua atitude”.

Problema de torque: confiança

Em um relacionamento, a confiança é fundamental. Há coisas que agitam a sua confiança para o parceiro? Ou você tem problemas não resolvidos que mantê-lo a partir de confiar?

Strategie:

“’ pode fortalecer a relação de confiança com o seu parceiro, seguindo essas dicas, você”, diz Fay.

► Ser consistente
► Ser pontual
► Se é que a palavra
► Evite as mentiras, mesmo os pequenos
► Seja sensível aos sentimentos do parceiro. Você pode discordar, mas tenha em mente os sentimentos do seu parceiro.
► Chamada quando você diz que vai fazer.
► Informar-nos antecipadamente se você chegar em casa tarde
► Concluir suas tarefas
► Não reagir exageradamente a moda se as coisas vão mal,
► Não re-abrir velhas feridas
► Não seja ciumento
► Respeitar a privacidade de seu parceiro
► Ouvir o seu parceiro

claro que é normal em uma relação de conflito, diz Sherman, mas podem ser reduzidas a um mínimo, e, até mesmo, evitar todos juntos.

Primeiro, você tem que ser realista. E eles’ inadequado para pensar que o parceiro irá atender todas as suas necessidades e compreender que você sempre foi, mesmo sem que você pergunte nada. “Se você precisar de alguma coisa você faz uma pergunta direta.”

Também, levar as coisas com humor, aprender a deixar ir e levar as coisas com mais leveza.

’ finalmente, é importante ter a disposição de se envolver em um relacionamento. Não acho que as coisas seriam melhor com outra pessoa. Se você não enfrentar os problemas diretamente, você vai ter os mesmos problemas, em qualquer relacionamento.

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