O Aconselhamento De Um Casal Funciona?

Você sabe que quando você tem uma dor de garganta ou tosse que não vai embora, você pode ir ao médico. Mas o problema é o seu relacionamento?

Para alguns, a solução é o conselho do par.

“de Acordo com algumas pesquisas, o aconselhamento matrimonial função de 70-80% dos casos,” ,diz William Doherty, professor de ciências sociais na ‘a Universidade de Minnesota.

“’ s de disco rígido para ver a nós mesmos e a nossa relação de forma objetiva,”, diz ele. “a maioria das pessoas pode ver muito mais facilmente os problemas do parceiro, ao invés de seus próprios. Quando não entendemos a nós mesmos, pode ser útil ter um ponto de vista externo.”

Quando ir de um consultor para um casal

Na terapia, os principais problemas sobre o qual os casais são “a falta de comunicação e de um alto nível de conflito”, diz Doherty. “de Acordo com a minha experiência, o fato de o “fugir” é a principal razão por que os casais ao divórcio. Ou c’é um nível de conflito tão alta que está destruindo o casamento, e você não são capazes de lidar com o problema sozinho.”

além disso, algumas mudanças no estilo de vida ou o stress pode minar uma relação.

de qualquer maneira, é uma boa idéia para resolver os problemas o mais rápido possível, exatamente como você faria com uma doença – disse Michael McNulty, um psicoterapeuta, que indica consultores para o casal porque ele’Instituto Gottman.

McNulty disse que, normalmente, casais esperar 6 anos, antes de você pode contar com um consultor de um casal. Nem sempre isso é positivo, porque quanto mais cedo você procurar ajuda, maiores são as chances de resolver o conflito.

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Como funciona o consultor

O objetivo da terapia de casal é para dar os dois parceiros as ferramentas para resolver os seus próprios conflitos.
De acordo com alguns estudos, os cônjuges esperar para ir d’de acordo com o parceiro, muito mais do que eles realmente são.
“não ensinam como se comportar no relacionamento, ou como evitar conflitos”, diz McNulty. “Há métodos muito fáceis que você pode aprender a resolver conflitos de uma forma global, e pode ser realmente útil. E eles’ aqui começa o papel de um consultor.”

No primeiro sessões, o terapeuta irá ouvir o casal junto e, em seguida, os dois parceiros separadamente e, em seguida, definir o plano de tratamento.

A duração média do tratamento é de 12 sessões, mas o número pode variar de casal para casal.

Depois de 4 ou 5 sessões, normalmente você pode descobrir se o tratamento está funcionando. Você deve ser capaz de comunicar de uma forma mais eficaz e positiva”, diz McNulty. “As melhorias devem ser visíveis, como o tempo passa.”

“Você entender que quando a terapia de casal funciona quando você tem a sensação de que você pode aprender alguma coisa com o parceiro. Você tem uma esperança de ver as mudanças no relacionamento. Talvez ele sente-se mais perto, os conflitos são reduzidos ou são menos violentos.”

Encontre o direito consultor

“eu encorajo as pessoas a obter a ajuda de alguém que é especializada em aconselhamento matrimonial”, diz Doherty. “que já viu tudo, você rimboccheranno as mangas e vai ajudar você.”

seguir o conselho de amigos ou médicos para obter os nomes de consultores e especialistas. Você pode também se referir aos hospitais ou serviços sociais, ou associações, como a Associação Americana de Casamento e Terapia Familiar, a Associação Nacional dos Trabalhadores Sociais ou a Associação Americana de psicologia.

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mover na direção de alguém, com especialização em terapia de casal, ou duas vezes.
Procure um terapeuta, que é compassivo e atencioso, mas, também, objectivo e imparcial.
Um bom consultor deve saber como manter o controle do diálogo, evitando que um dos parceiros para parar, l’de outro, a sobreposição de discursos, ou l’levar a disputas.

McNulty disse que um bom consultor convida os casais para decidir se a terapia é bom para eles ou não, e em caso negativo adiar a terapia.
L’seguro de saúde não cobre o custo da terapia de casal, excepto nos casos em que, por exemplo, um dos parceiros sofre de problemas de saúde mental como a depressão.

Se o parceiro não quer entrar

Se você quiser tentar a terapia de casais, mas seu parceiro se recusa, não desista.
“Diga a eles que você está preocupado com seu relacionamento, que você está apaixonado e quer que seu relacionamento dura”, diz Doherty. “Compartilhar várias vezes, e não aceite um não como resposta.”

Se você ainda não consegue convencer o seu parceiro, você também pode tentar a terapia por si só. O consultor pode ter para conselhos sobre como mudar a ideia para a sua outra metade.

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